Mikrobiom támogatás és rosttudatos táplálkozás

Új könyvem előrendelhető!

Időpontfoglalás

Itt tudsz időpontot foglalni online dietetikai tanácsadásra. Céges felkérés, egyéni szolgáltatáscsomag kapcsán írj nekem a Kapcsolatfelvételi űrlapon.

Hogyan zajlik egy tanácsadás?
A tanácsadás online, Google Meet platformon zajlik. A lefoglalt időpontod előtt minimum 2 órával küldök e-mailben egy linket, amire kattintva be tudsz lépni akár számítógépről, akár telefonról. Ehhez nincs szükség semmilyen alkalmazás letöltésére. Akár Gmail fiók nélkül is be tudsz lépni a tanácsadásra. A tanácsadást nem rögzítem, az ott elhangzottakat bizalmasan kezelem.
Mit kapok egy tanácsadáson?

A tanácsadáson elmondhatod, hogy miért fordultál hozzám és milyen támogatásra, iránymutatásra van szükséged. Megbeszéljük az egészségügyi állapotodat és az annak hátterében álló élettani folyamatokat, az esetleges panaszaidat. Megismerlek Téged: az életvezetésed és táplálkozási mintád, az egyéni igényeidet és ízlésedet, mindennapos szokásaidat.
A tanácsadás alapján testreszabott, rosttudatos táplálkozási tervet kapsz, benne hosszú távú, fenntartható változtatásokkal, gyakorlati javaslatokkal, bevásárlást segítő tippekkel.

Tartalmaz írásos javaslatot a tanácsadás?

A 60 perces Online dietetikai tanácsadás alapján a találkozónk után 3-5 napon belül részletes írásos dietetikai javaslatot kapsz tőlem e-mailben. Ez egy egyszeri írásos anyag, a tanácsadás nem tartalmazza a folyamatos emailes kapcsolattartást és további írásos anyagok készítését.

Kapok étrendet a tanácsadás után?

Mindkettőnk célja az, hogy a megbeszélt étrendi alapelvek alapján a mindennapokban képes legyél önálló döntéseket hozni a táplálkozás terén. Ennek támogatására a dietetikai javaslat tartalmaz mintaétkezéseket, javasolt alapanyaglistát, bevásárlási tippeket, de nem képezi részét egy kidolgozott mintaétrend.

Milyen állapotokkal érdemes tanácsadásra jelentkeznem?

Az Egyéni tanácsadás oldalon felsorolt egészségügyi állapotok, betegségek és egyéni egészségcélok kapcsán fordulhatsz hozzám egyéni dietetikai tanácsadásra. Ha az időpontfoglalás utáni egyeztetés alapján úgy gondolom, hogy más szakemberhez lenne érdemes fordulnod vagy a tanácsadás előtt még szükség lenne vizsgálatokra, azt időben jelzem.

Milyen állapotok kapcsán NE jelentkezzek itt dietetikai tanácsadásra?

Nem vállalok egyéni tanácsadást a szakterületeimen kívül eső témákban. Kérlek, fordulj az adott témában járatos dietetikushoz a következő esetekben: gyermek dietetikai tanácsadás, versenysportolók egyéni dietetikai támogatása, szélsőségesen korlátozó étrend (pl. carnivore, szélsőséges ketogén, nyers vegán) megvalósítása, végállapotú veseelégtelenség étrendje, kemoterápiát kísérő diéta kapcsán.

Hogyan tudom kifizetni a tanácsadási díjat?

A díjat az online tanácsadásról kiállított számla alapján banki átutalással tudod teljesíteni. A számlát emailben küldöm el a megadott email címre.

Hogyan készüljek a tanácsadásra, mire lesz szükségem?

A tanácsadási időpontod előtt készítsd elő a releváns egészségügyi leleteidet, friss laboreredményeidet. Ha van rá lehetőséged, 2 hétköznap + 1 hétvégi napon vezess táplálkozási naplót – ez segít a konzultációs időnk hatékonyabb kihasználásában. 

Hogyan mondhatom le vagy módosíthatom az időpontom?

Az Időpontfoglalás utána kapott emailes visszaigazolásban található linken megnyithatod a saját ügyféloldaladat, ahol lehetőséged van az időpontod módosítására vagy lemondására. Ha nem találod az emailt, akkor ezen a linken az email címeddel be tudsz lépni a saját felületedre: https://rosttudatos.hu/ugyfeloldal/

Hogyan tudok belépni az online tanácsadásra?

A tanácsadási időpontod előtt 2 órával elküldöm a megadott email címedre az online konzultációnk Google Meet linkjét. A linkre kattintva tudod kérni a tanácsadásra való belépést. Ehhez semmilyen alkalmazás letöltésére nincs szükséged. Kérlek, kapcsold be a kamerát és a mikrofont a bekapcsolódáskor. 

Mi van, ha technikai okból meghiúsul a tanácsadás?

Ne aggódj: a technikai okból meghiúsuló tanácsadást pótlását telefonon egyeztetjük, arra mindenképpen sor kerül a megbeszélt időpontban. Ha menet közben adódik probléma, akkor sem szakad meg a tanácsadás: a fennmaradó időkeretet egy megbeszélt későbbi időpontban használjuk ki.